L’integrazione con B-complex apporta elevati livelli di vitamine, la cui biodisponibilità è spesso compromessa a causa di numerosi fattori, tra cui le loro caratteristiche fisico-chimiche (sono in gran parte termolabili e fotosensibili), l’alterazione della flora intestinale o delle infiammazioni a livello gastrico che non consentono un adeguato assorbimento, così come l’assunzione di farmaci o patologie in corso. Inoltre è utile anche in caso di carenze nutrizionali, aumentato fabbisogno e come ricostituente in caso di astenia o periodi di convalescenza. La vitamina C partecipa a molte reazioni metaboliche e favorisce l’assorbimento del ferro. Interviene nella riparazione dei tessuti e produzione del collagene. Inoltre è dotata di un alto potere antiossidante. Infine si è visto che questa vitamina possa supportare il sistema immunitario, contribuendo quindi alla prevenzione di sindromi influenzali e da raffreddamento. La vitamina E viene incorporata nelle membrane cellulari e le protegge dal danno ossidativo. Le vitamine del gruppo B svolgono numerose ed essenziali funzioni, infatti prendono parte ai processi energetici e metabolici, al benessere della pelle (protezione della cute, cicatrizzazione delle ferite) e cardiovascolare, al supporto del sistema immunitario e al funzionamento del sistema nervoso (stimolo delle funzioni cerebrali).